Bekam, atau dikenal juga sebagai cupping therapy, merupakan salah satu terapi tradisional yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Terapi ini melibatkan pengeluaran darah kotor dari tubuh melalui teknik hisap menggunakan cawan khusus. Meskipun tergolong metode pengobatan tradisional, bekam memiliki banyak manfaat yang mendukung kesehatan tubuh. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai manfaat mengeluarkan darah kotor dengan bekam.
1. Detoksifikasi Tubuh secara Alami
Bekam dipercaya membantu tubuh dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun. Racun atau zat berbahaya yang menumpuk dalam darah akibat pola makan tidak sehat, polusi, atau stres, dapat dikeluarkan melalui proses bekam. Dengan mengeluarkan darah kotor, tubuh menjadi lebih bersih dari zat berbahaya, sehingga fungsi organ vital seperti hati dan ginjal dapat bekerja lebih optimal.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama bekam adalah meningkatkan sirkulasi darah. Ketika darah kotor dikeluarkan, tubuh akan merespons dengan memproduksi darah baru yang lebih segar. Sirkulasi darah yang lancar akan membantu penyaluran oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh, sehingga kesehatan organ tubuh secara keseluruhan dapat terjaga.
3. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Bekam sering digunakan sebagai terapi untuk meredakan nyeri, terutama nyeri pada otot dan sendi. Proses hisapan yang dilakukan saat bekam mampu mengurangi ketegangan otot, mempercepat penyembuhan jaringan yang cedera, dan mengurangi peradangan. Ini menjadikannya alternatif alami untuk mengatasi berbagai masalah seperti nyeri punggung, leher, dan sendi.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Pengeluaran darah kotor melalui bekam dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih efektif. Dengan mengeluarkan toksin dan memperbaiki sirkulasi darah, tubuh menjadi lebih siap melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, bekam juga diyakini dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih, yang berperan penting dalam pertahanan tubuh terhadap patogen.
5. Membantu Mengatasi Stres dan Kelelahan
Bekam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat membantu mengatasi stres dan kelelahan. Proses bekam dapat merangsang saraf dan membantu tubuh melepaskan endorfin, hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan bahagia dan relaksasi. Banyak orang yang melakukan terapi bekam melaporkan merasa lebih tenang, rileks, dan memiliki energi yang lebih setelah menjalani sesi terapi.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Bekam juga diklaim dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan memperbaiki aliran darah dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah, bekam dapat membantu menormalkan tekanan darah. Hal ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan ingin menjaga kestabilan tekanan darah mereka secara alami.
7. Meningkatkan Kualitas Kulit
Manfaat bekam tidak hanya dirasakan oleh organ internal, tetapi juga terlihat pada kualitas kulit. Bekam dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan ruam. Dengan memperlancar aliran darah dan meningkatkan proses regenerasi sel kulit, bekam dapat membantu kulit tampak lebih bersih dan sehat.
8. Mengurangi Gejala Migrain dan Sakit Kepala
Bagi mereka yang sering mengalami migrain atau sakit kepala, bekam bisa menjadi solusi alternatif yang efektif. Bekam dapat membantu meredakan ketegangan pada saraf dan otot yang sering menjadi pemicu migrain. Dengan pengeluaran darah kotor, aliran darah ke otak dapat meningkat, sehingga mengurangi intensitas dan frekuensi sakit kepala.
9. Meningkatkan Energi dan Vitalitas
Bekam juga dapat membantu mengatasi kelelahan kronis dan meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan. Setelah proses bekam, banyak orang merasa tubuh mereka lebih ringan dan bertenaga. Dengan darah yang bersih dan sirkulasi yang baik, tubuh dapat berfungsi lebih optimal, sehingga Anda merasa lebih segar dan produktif.
10. Membantu Proses Penyembuhan Cedera
Bekam telah digunakan oleh atlet profesional untuk mempercepat penyembuhan cedera otot dan jaringan lunak. Terapi ini dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke area yang cedera, sehingga membantu proses penyembuhan menjadi lebih cepat. Bekam juga dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada area yang mengalami trauma.
Bagaimana Bekam Dilakukan?
Proses bekam melibatkan penggunaan cawan khusus yang ditempatkan pada area kulit tertentu. Cawan ini akan menciptakan vakum untuk menarik darah ke permukaan kulit. Ada dua metode utama bekam, yaitu bekam basah dan bekam kering. Bekam basah melibatkan pembuatan sayatan kecil pada kulit untuk mengeluarkan darah kotor, sedangkan bekam kering hanya melibatkan hisapan tanpa sayatan.
Bekam adalah terapi tradisional yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari detoksifikasi, perbaikan sirkulasi darah, hingga peningkatan energi dan imunitas. Meski demikian, sebelum mencoba terapi ini, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan bekam sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Terlepas dari itu, manfaat mengeluarkan darah kotor dengan bekam dapat menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh di era modern ini.
Yuk dapatkan informasi selengkapnya terkait obat, suplemen, vitamin, artikel kesehatan, dan seputar kefarmasian dengan mengunjungi laman https://pafikotasungairaya.org/ sebagai laman resmi organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI).
